„Ha változtatni szeretnél az életmódodon, egészségesebbé, erősebbé, fittebbé válni, vagy csak eldobni néhány kilót, akkor tedd meg velünk az első lépést” – olvasható a Túraterápia facebook oldalán.

Ahogy azt a frisshírek.hu szemléje során megtudtuk, egy életmódváltó program nyitó eseményére kerül sor

június 8-án Egerben,

amelynek során a nordic walking technikáját sajátíthatják el a résztvevők, egyúttal megismerhetik az említett mozgásforma történetét és egészségügyi hatásait.

Az elméleten kívül természetesen gyakorlati oktatásra is sor kerül, ezért

réteges, sportos öltözéket javasolnak a szervezők.

A tréning két csoport számára is elérhető.

13.00 órától a senior korúakat várják,

továbbá azokat, akik mozgásszervi vagy súlyproblémával küzdenek, esetleg a közepesnél gyengébb fizikai állapotban vannak.

A 16 órától kezdődő oktatáson bárki megjelenthet, aki a nordic walkingtól az állóképessége és erőnléte fejlesztését várja.

A találkozó helyszíne az egri Érsekkert szökőkútja előtti terület.

Regisztrálási lehetőség a Túraterápia oldalán.

Fotó forrása: Unsplash, illusztráció